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Jantar pao de aveia meia fatia de presunto e meia de mussarela ... E cha misto ...
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880 kcal
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Fat: 40.69g | Prot: 39.37g | Carbs: 90.51g.
Lunch: Orégano, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Mussarela, Tomates, Crepioca. Dinner: Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Mandioca Frita, Pão de Aveia. Snacks/Other: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Água, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini. more...
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6050 kcal
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Exercise:
Elliptical - 1 hour, Hiking - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Google Fit - 19 hours. more...
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 Comments
como é feito este pão de aveia?
28 Aug 18 by member: Aninha.Dm
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Meia xícara de aveia
+ duas colheres de água no caso duas se precisar...
+ 1 ovo
+ Sal a gosto , no meu caso coloquei orégano também...
+ Uma colher de fermento....
+ Um fio de azeite, eu substitui por óleo de coco e coloquei bicarbonato, o meu não cresceu tanto porque coloquei pouquinho fermento.... Esse é o de frigideira....
28 Aug 18 by member: SerenaSW123
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