|
yeeeyyy... sudah di bawah 90. hahahaha. dengan olah raga rutin, makan bergizi, diatur tidurnya dan menghindari stress, akhirnya bisa mencapai berat ini.
|
89.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
170 kcal
|
Fat: 1.00g | Prot: 16.80g | Carbs: 23.30g.
Breakfast: Herbalife Nutritional Shake Mix. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|