|
minta pencerahan dong klo BMR saya 1500 untuk turun bb kalori saya harus dibawah 1500 apa harus tetep 1500 tolong komen masih bingung
|
1473 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 55.92g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Granola, Selai Kacang. Lunch: Risoles, Nasi Uduk, Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Bawal. Dinner: Samosa, Kwetiau, Onde Onde, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Apel (tanpa Kulit), Nanas, Kue Pukis. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aneunoor's Weight History
|