Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 82.70g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Valio Сметана Домашняя 23%, Растительное Масло, Говядина Постная. Lunch: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Растительное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сметана , Сельская Ярмарка Шампиньоны. Snacks/Other: Клубника, Яблоко Зеленое, Перекресток Персик. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|