Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 166.02g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Nordic Овсяная Каша. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Лента Томаты Маринованные "Черри", Котлета Куриная. Dinner: Джюгас Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Баклажаны Тушеные, Сибас, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья542's Weight History
|