Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 66.92g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Budu, Cacık. Snacks/Other: Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yeşil Çay, Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onuryldrm's Weight History
|