|
|
1119 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 72.69g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Насіння Льону, Сухие Семена Чиа, Миндаль, Сильпо Банан, Малина, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Минтай Жареный, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Кукуруза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Дикий Атлантический Лосось, Огурец (без Кожуры), Росток Хлебцы с Гречкой. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина_Тр's Weight History
|