Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 120.32g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: НАК Брынза Болгарская, Помидоры, НАК Брынза Болгарская, Сквирянка Овсяная Каша. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селянське Масло Сливочное, Помидоры, Нут (Вареный). Dinner: Селянське Масло Сливочное, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Нут (Вареный), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|