jubai's Journal, 30 Aug 18

dulu beratnya Brp? 

@tansiuyin : ga inget berapa pastinya kak, pokoknya di atas 55 kak 

bagus badannya padat dan mantap loh daripada keliatan kurus tapi ternyata berlemak 

Wow kerenn... 

carany gmn kak aku jg susah klo surh olahraga over 9kg huuuaaa 

@Ekwidz & tansiuyin : masih jauh dari target kak, lemaknya masih mendominasi hehe😅 @intan : aku awalnya bukan tipe yg suka olahraga, udah berapa kali nyobain olahraga yg cocok mulai dr skippingan, ikutin yg di yt tapi aku gakuat akhirnya berenti lama. Trus nyobain pake aplikasi di hp, cocok di aku jadinya olahraga ga menyiksa dan jadi pengen olahraga terus 😆 

Duh kak body goal banget nih. Aq mau bulking se kamu. Tips donk biar padet kyk kamu 

@Henikartika : aku gaada makan2an khusus kok sebelumnya, aku justru baru diet sama olahraga juga 3 mingguan ini.. Tetap semangat jalanin program bulkingnya, sabar pasti ada hasilnya kok. Semangat ya ^^ 

yap itu betul lemak klo jadi otot lebih berat.  

Aplikasi apa mba yg di pakai? 

@jubai aplikasi apa itu, aku susah bgt utk olahraga dan aku kdng gk pede memang dasar orngny kurng percya diri dr dulu 

dtnggu jawaban aplikasinya apa hehehe 

Nama aplikasinya kebugaran wanita - latihan wanita Selamat mencoba ya 😆 

Makasih infox 😘