8/30我的早午餐: 💁🏻♀️我的早餐:無糖優酪乳200cc+火龍果半顆。 💁🏻♂️老公早餐:烏魚子乾拌麵+苦瓜排骨湯+火龍果半顆。 💁🏻♀️我的午餐:素食自助餐+地瓜粥1碗。
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1672 kcal
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Fat: 77.20g | Prot: 97.61g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖, 火龍果. Lunch: 蔥燒餅(宜蘭三合餅舖) 蔥燒餅, 骨頭湯, 雞蛋(整個), 棗泥松子酥(犁記) 月餅, 愛之味 分解茶. Dinner: MOS 熱咖啡, 油炸鱈魚柳, 意大利沙律醬(用醋及油製), Subway 照燒雞肉沙拉. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
30 Aug 18 by member: 不能放棄的啾
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老公也喜歡細麵,我則喜歡手工麵😋早上簡單幫他拌點烏魚子醬、一點油蔥、再加點蒸魚用的薄醬油,再灑點白芝麻就很香了😊
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