Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 97.34g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Спартак Шоколад Горький 72%, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Сыр Маасдам, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. Dinner: Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Snacks/Other: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Сыр Маасдам, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сметана, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|