|
Lunch salad jawa alias gado2 :D minta bumbu kacang nya di pisah, ambil 2sdm aja biar ga terlalu tinggi kalori ^^
|
1371 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 81.13g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Energen Sereal Coklat, Putih Telur Matang. Lunch: Lontong, Jus Jeruk, Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Petis, Kerang Kukus atau Rebus, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Gado Gado. Dinner: Blewah Melon, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Housework - 2 hours. more...
|
|
 Comments
wah sis makan aja bumbu kacangnya bagus kok itu healthy fats. kerupuknya itu yg full calori malah. gado3 gt paling 360 cal sis.. jgn takut makan
30 Aug 18 by member: ein_lutu
|
Ein lutu: krupuk nya ga di makan kok say, dan bumbu kacang emang aku kurangin banget karena tiap makan kacang2an tulang langsung linu2 dan selalu begitu, jadi selalu aku pangkas cuma 1 atau 2sdm aja ☺
30 Aug 18 by member: Fanny Jessica
|
@fanny jesica , linu2? Asam urat kah?
30 Aug 18 by member: ein_lutu
|
@ein_lutu tp bukan kacangnya biasa digoreng dulu ya?
30 Aug 18 by member: stephanieliady
|
krupuk itu sekitar berapa kalorinya, bnyak kah
30 Aug 18 by member: nopfa
|
kak kaka olahraganya apa aja? hehehe
30 Aug 18 by member: milkteaway
|
@stefanie, iya betul jg tp kan dikit bgt minyaknya. Gpp lg makan dirty dikit gt as long yg lain bersih 🤗 gila gw sih stress apa2 musti clean hahaha tp up to you sih
30 Aug 18 by member: ein_lutu
|
Emg brapa sih 1 sendok bumbu gado gado kalorinya
15 Sep 18 by member: hollydamn
|
@holly, search di google si 130kal 1sendok bumbu kcg tnh. Kalo kcg mete lemaknya lbh gede lagi tp mmg lbh enak sih. Tp aku Dulu prnh mkn kacang mete kebnykn sampe bisulan :(
15 Sep 18 by member: stephanieliady
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanny Jessica's Weight History
|