Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 24.04g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Торт Наполеон. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Куриная Отбивная, Борщ Диетический, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Томатный Сок. Snacks/Other: Виноград (Американского Типа), Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|