|
Вот такой у меня сегодня необычный завтрак😅🍳 За кадром протеин ещё 😋 Итого: 400кк Всем продуктивного дня 💪🏻
|
1210 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 139.28g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яичный Белок, Яйцо, Есть идея Брюссельская Капуста, Бондюэль Кукуруза, Hortex Две Фасоли. Lunch: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Печень Куриная Жареная. Dinner: Компас Здоровья Семена Льна, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мааг Ядра Арахиса, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
2770 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|