Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 45.40g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Батон, Сахар, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Nestle Nuts Duo, Растительное Масло, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Шебекинские Макароны Перья. Dinner: Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena09051989's Weight History
|