|
Pagi ini udah masak tongseng daging, liat anak2 dan suami makan kok pengen ikutan ambil nasi. Akhirnya minum dulu 1 gelas air, Alhamdulillah lupa piring malah ingat buah dan sari kedelai, akhirnya langsung makan ampe kenyang. Kunyah kunyah sehat. 😆😆😆😆
|
2392 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 102.53g | Carbs: 290.67g.
Breakfast: Pisang, ABC Minuman Sari Kedelai, Buah Pir. Lunch: Tempe, Tahu Goreng, Tongseng, Nasi Putih, Tongseng, Nasi Merah. Dinner: Tahu Goreng, Santan, Nasi Putih. Snacks/Other: Cilok. more...
|
|
 Comments
loh kan kalori sepiring nasi sama aja dg 2buah pisang...
30 Aug 18 by member: Browsersss
|
Ya benar, tapi saya juga kejar seratnya karena susah bab, dan makan nasi seiring itu berapa gr yang dimaksud? Ini kalori pisang nya gak sampe 100cal.
30 Aug 18 by member: hafizhatul93
|
oo betul sih, seratnya lbh banyak pisang drpd nasi...
30 Aug 18 by member: Browsersss
|
Beli sari kedelainya dimana?
30 Aug 18 by member: Yunki Park
|
klo saya paling suka sama buah pir 😍😍😍
30 Aug 18 by member: elysailansani
|
wkwk pisang yg sunpride 1biji 105kkal, ukurannya segitu deh kyknya. Nasi kira2 3sdm=95gr=123kkal
30 Aug 18 by member: AiGiya
|
@yunki kemren beli di 212 mart 3000an
31 Aug 18 by member: hafizhatul93
|
hafizhatul93
@AiGiya pisang sunprise itu besar loh ukurannya, makanya kalorinya sgtu, ini ukurannya gak besar, 2 pisang ini cuma 93 cal, saya juga sering kok beli sunprise disini ukurannya besar.
31 Aug 18 by member: hafizhatul93
|
@Elysa saya juga suka pir kaya serat. Buat langsung ke belakang padahal kadang 2 ato 3 hari sekali kebelakang...
31 Aug 18 by member: hafizhatul93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hafizhatul93's Weight History
|