Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 60.62g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рис с овощами и филе. Dinner: Кролик Тушеный, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|