Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 183.46g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), SAN Platinum Isolate Supreme, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Сыр с Плесенью, Макдоналдс Биг Тейсти. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|