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Matrinchã! Peixe típico do Amazonas. Com 2 fatias de cenoura, cebola assada e cebola com tomate. Este é o almoço de hj.
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1298 kcal
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Fat: 67.61g | Prot: 45.36g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Bolo de Chocolate Low Carb, Mamão Formosa, Coco, Q-Vita Farinha de Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Iogurte de Morango Zero. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Farinha Branca, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Sadia Deline, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado Light, Morangos. more...
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2760 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, caminhada na esteira - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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TatianaBotelho's Weight History
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