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Empacada de grão de bico com frango e alho poró
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962 kcal
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Fat: 42.01g | Prot: 80.02g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Grão-de-Bico, Perdigão Filezinho Sassami, Qualitá Uva sem Semente, Ovo Cozido. Lunch: Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande), Arroz Integral, Carne de Porco Assada, Peixe. Dinner: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Sertanorte Queijo Meia Cura, Pasta de Amendoim, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Magic Toast Light. more...
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1927 kcal
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Exercise:
Aerobics - 11 minutes, Zumba - 25 minutes, Elliptical - 22 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Linda empada. Poderia postar a receita.
31 Aug 18 by member: Dedesse26
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31 Aug 18 by member: AnaGrazi
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Deixei 200g de grão de bico de molho por 6 horas e depois cozinhei por 30 minutos. Escorri a água e coloquei no liquidificador(pode ser no mixer) coloquei um pouquinho de água e bati até virar um creme durinho e deixei esfriar. Depois só forrar forminhas de silicone, assar por uns 15 mins, rechear, tampar e levar ao forno por mais uns 15 mins
31 Aug 18 by member: niquefaria
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