Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 90.38g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Мираторг Бекон Любительский, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей, Макфа Макароны Отварные, Избенка Козье Молоко, SPAR Рагу Овощное. Lunch: Арбуз, Хлеб Черный, SPAR Рагу Овощное, Кролик Тушеный, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Коньяк, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|