Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 44.50g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Омлет с Молоком. Lunch: Сладкая Булочка, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|