|
готовила омлет, записывая в анализатор продуктов каждый отдельно, вышло 250 грамм.
после приготовления вес 70 грамм, калорийность расчитывать по какому весу?
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 73.76g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Фаршированный Баклажан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Здрава Крекер Французский, Prisma Яблоко Антоновка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет на Раз. Lunch: Тофу, Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Takemura Соус Кимчи, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
|
 Comments
01 Sep 18 by member: Мо Юми
|
ну к примеру 250гр продуктов у вас вышло на 300ккал, а готовый продукт 70гр, значит калорийность этих 70 грамм и будет 300ккал(продукты то начальные никуда не делись), а чтобы на 100гр посчитать, то 300ккал/70гр=4,28 ккал в 1гр вашего блюда, тогда для 100 грудь 4,28*100=428 ккал на сто грамм
01 Sep 18 by member: nimery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananushka's Weight History
|