Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 58.33g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Чай, Эмиль Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, Торт Сливочный Фунт, Помидоры, Баклажанная Икра, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Чернослив, Чай, Баклажанная Икра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Персики, Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|