Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 89.43g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Arla Keso Raejuusto, Rainbow Juustoriisikakku, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. Lunch: Arla Keso Raejuusto, Oivariini Oivariini, Valio Koskenlaskija, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Viinirypäleet, Uncle Ben's Pikariisi, Flora Kevyt & Paksu 4%, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Dinner: Arla Keso Raejuusto, Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Rainbow Juustoriisikakku. Snacks/Other: Vadelmahillo, Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Banaanit, Arla 1% Viili, Rainbow Omenamehu, Rainbow Trooppinen Zn+E. more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
essityzz's Weight History
|