Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
145.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2215 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 110.86g | Carbs: 276.01g.
Breakfast: Салат из яйца и шампиньонов, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Котлеты из свинины и курицы. Lunch: Лидское Квас Темный, Арбуз. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Килька в Томатном Соусе, Паштет, Арбуз. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский. more...
|
|
4080 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|