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#3 Cómo saber lo que tengo que hacer para bajar/subir de peso de forma controlada. Se que ha much@s les resulta complicado priorizar los esfuerzos, pero no es tan complicado si tenemos las prioridades claras. Saludos y buen domingo.
View Diet Calendar, 02 September 2018:
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2215 kcal
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Fat: 97.86g | Prot: 125.37g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Pan Integral, Huevo Revuelto, Café, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Plátano, Peras, Manzana Verde. Lunch: Pacari Organic Raw Cacao Nibs, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Miel, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Dobladita Integral, Nescafé Tradición, Dobladita Integral, Huevo Revuelto, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Loncoleche Queso Mantecoso, Surlat Leche Descremada sin Lactosa. more...
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 Comments
muchas gracias, por la información tan practica ;)
02 Sep 18 by member: Aramatu.u
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La idea es aportar 😁😁 y que le sirva a quien lo necesite. Saludos
02 Sep 18 by member: andreshidalgo1
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