tan1004's Journal, 03 Sep 18

mau tanya gaes. Tadi saya nimbang pake timbangan tanita terus masa tulang saya turun 2.3 , emang apa ya penyebab masa tulang turun & cara naikkin masa tulang nya gimana ? tinggi 151 umur 23

View Diet Calendar, 03 September 2018:
739 kcal Fat: 12.43g | Prot: 60.03g | Carbs: 101.66g.   Breakfast: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tempe, Udang Panggang, Buncis, Wortel, Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum, Bango Kecap Manis. Dinner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Anlene Actifit Vanila. Snacks/Other: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kurma. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Minum susu kalsium rendah lemak spt anlene dan makan2 sayuran tinggi kalsium spt brokoli dll tapi jangan sampai terlalu banyak kalsium bisa bahaya jga  
02 Sep 18 by member: agusliem
ok thanks 😎 
02 Sep 18 by member: tan1004



tan1004's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.