Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 74.83g | Carbs: 264.59g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливы, Курага, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Молокія Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Lunch: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Авокадо, Ржаной Хлеб, Красная Малина, Дыня Торпеда. Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Постный Борщ, Ржаной Хлеб, Арбуз. Snacks/Other: Яблоки, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStarli's Weight History
|