|
nescafe classics yağ yakımına yardımı olur mu
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
703 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 29.40g | Carbs: 53.00g.
Breakfast: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nektarin. Dinner: Mercimek Köftesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Salatalık (Soyulmuş). more...
|
|
 Comments
Metabolizmayı hızlandırır yağ mı yakar kas mı yakar beslenmene, sporuna bağlı. Öyle çok bir şey bekleme çok az etkisi var. Metabolizmayı hızlandıran şey spordur diğer şeyler etkileri yok denecek kadar az yani 3-5 kalori belki. Kahve genelde spor başlamadan önce tercih edilir sebebi daha dinç yapar daha iyi sporunuzu yapabilirsiniz. Ayrıca içecekseniz ya filtre kahve ya da Türk kahvesi tercih edin diğerleri fos. Fazla kahve tüketimi zararlıdır.
03 Sep 18 by member: FProFit
|
03 Sep 18 by member: spor78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|