|
Kaldığım yerden devam . Bayram dönemini kilo almadan ve vermeden geçirdim . Şimdi tekrar vermeye geçicem inşallah . Son 4 kilo 💪💪
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 42.48g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Fındık, Badem, Sütaş Ayran, Türk Kahvesi, Muz, Kırmızı Domates, Zeytin, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Köfte. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayseglkk's Weight History
|