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Amigos, les recomiendo que para evitar la ansiedad de comida no tan rica, la complementen con algo que sea de su gusto: salsas, limón, etc. Y no le tengan miedo a las bebidas ligth. Muchos no aportan calorías y nos harán sentir saciados.
View Diet Calendar, 04 September 2018:
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2237 kcal
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Fat: 68.24g | Prot: 194.57g | Carbs: 206.47g.
Breakfast: Pechuga de Pollo, Aguacate, Hill Country Fare Jamon de Pavo Virginia, Plátano, Fresas, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína, Lala Queso Manchego, Oroweat Pan 12 Granos. Lunch: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Mission Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Brócoli, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Hill Country Fare Jamon de Pavo Virginia, Chimex Salchicha de Pavo, Huevo. more...
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3189 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Prueba la del primo premium Guacamole con habanero.
04 Sep 18 by member: gothhy
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Las bebidas light contienen muchos edulcorantes los cuales no son buenos en exceso para la salud. Recomiendo aguas naturales hechas en casa, si gustan algo de sabor o agua natural.
05 Sep 18 by member: danielaglzh8
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De acuerdo con daniela, las bebidas light son peor que las “normales”, aparte de los edulcorantes, lo más probable es que traigan aspartame (pueden investigar los daños a la salud que este provoca).
El azúcar no es malo, simplemente su consumo no es moderado.
08 Sep 18 by member: Antonio Argomaniz
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10 Sep 18 by member: tapiaxx12
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Las bebidas light si bien no aportan calorías si tienen edulcorantes que al final resultan más dañinas que el azúcar, no hay como el agua. En lo que si te doy completamente la razón es con la comida si se agrega limón, vinagre, hierbas, etc el sabor cambia completamente :)
10 Sep 18 by member: BICHA2018
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