Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 105.33g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Соседи Хлеб Тостовый, Sante Арахисовая Паста, Сыр Российский. Lunch: Новокаша Овсяная Каша, Куриное Филе в Духовке. Dinner: Куриное Филе в Духовке. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|