Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 120.63g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Творог Домашний, Яшкино Вафли Сливочные, Сыр Российский, Апельсин, Новый День Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Чеснок, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 0%. Snacks/Other: Нектарин, Яблоко, Савушкин Творог 1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|