Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
685 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 24.38g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
niki0609's Weight History
|