Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 77.63g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Кофе. Lunch: Укроп, Салат Айсберг, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Хлеб Дарницкий, Банан, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|