ASMP07's Journal, 06 Sep 18

Wczoraj byłem pierwszy raz na tai chi. Niby leciutko, żadnych specjalnych obciążeń ani nic takiego, a jednak mięśnie czują, że coś się działo. A uczyliśmy się tylko chodzić + jedna sekwencja ruchu rąk wstępnie była.

---

110 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...