Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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48.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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2127 kcal
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Fat: 100.53g | Prot: 117.16g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: 바나나, 구운계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 삼육 검은콩 칼슘두유. Lunch: 구운계란, 찐감자, 양배추, 버섯볶음, 블랙 올리브, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛. Dinner: 샐러드, CU 치킨 토마토 디럭스 샌드위치, 떡볶이, 갈비만두, 순살치킨. Snacks/Other: 포메인 라이스페이퍼, 닭가슴살, 상추, 버섯볶음, 단호박찜. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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