leo.zap22's Journal, 07 Sep 18

Sobremesa fitness!
Receita:
4 banana, 1 cx de creme de leite, mel a gosto.
bata tudo na batedeira até virar uma massa cremosa, informe, cubra com castanha triturada deixe gelar 4h.
agora é só se deliciar sem culpa e com saúde total!

View Diet Calendar, 07 September 2018:
1233 kcal Fat: 44.32g | Prot: 52.96g | Carbs: 157.92g.   Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca . Dinner: Óleo de Coco, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino, Cafezinho, Triunfo Bolacha Maizena. more...

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