|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 50.15g | Carbs: 272.65g.
Breakfast: Tarçın, Kurutulmuş Chia Tohumları, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Lunch: Fıstık Ezmesi, Badem, Ispanak, Limon, Zencefil, Yeşil Elma, Muz, Salatalık. Dinner: Nutella Nutella, Kiraz Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Çikolatalı Kek, Eti Puf Hindistan Cevizli, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Lokum, Eti Karam Bitter, Beyaz Leblebi, Hünnap, Sütlü Kahve. more...
|
|
1165 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 5 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
melikegül's Weight History
|