|
Первая неделя дефицита - полет нормальный. КБЖУ близко к идеалу. Завтра - контрольное взвешивание.
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 85.78g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Форшмак, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Борщ Украинский. Dinner: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Утка Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
|
 Comments
10 Sep 18 by member: Verna1
|
хоспаде как у вас так ровненько все выходит))от дисциплина
10 Sep 18 by member: emuranka
|
у меня не графики а одна боль
10 Sep 18 by member: emuranka
|
если калории еще норм то бжу кажд день разные(
10 Sep 18 by member: emuranka
|
У меня тое БЖУ разное. Сегодня съела больше белка - завтра съем больше углеводов и т.д. Не выходит каждый день - выравнивайте средненедельный показатель. Да и допустимые колебания всегда есть.
10 Sep 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Так вот где смотреть кбжу-в макроэлементах!
26 Sep 18 by member: goldcotton.ru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Weight History
|