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Jantinha PS: Carne assada no forno.
View Diet Calendar, 09 September 2018:
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1762 kcal
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Fat: 70.23g | Prot: 106.76g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Omelete. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Toscana, Frango Assado, Batata Assada. Dinner: Sadia Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pimentão Verde, Tomates. Snacks/Other: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca, Água, Gengibre, Banana Prata. more...
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JessicamsA13's Weight History
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