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13 kg em 4 meses.
View Diet Calendar, 09 September 2018:
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1403 kcal
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Fat: 85.48g | Prot: 58.45g | Carbs: 72.91g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Vinho Tinto de Mesa, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Elegê Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pipoca Branca (em Óleo). more...
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2142 kcal
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Exercise:
Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes. more...
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Wal Moreira's Weight History
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