Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1828 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 93.01g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: ВкусВилл Говядина для Запекания. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Цикорий с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|