|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2842 kcal
|
Fat: 167.12g | Prot: 113.85g | Carbs: 240.74g.
Breakfast: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Poğaça, Peynirli Poğaça. Dinner: Beyaz Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Çay Şekerli, Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş), Su, Tadelle Dondurma. more...
|
|
2521 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sametevmez's Weight History
|