andreshidalgo1's Journal, 10 Sep 18

#4 Cómo alimentarse de forma equilibrada. Nunca son buenos los extremos, por eso si logramos gestionar una dieta que nos permita alcanzar nuestros objetivos, con la mayor cantidad de comida saludable y la podemos sostener en el tiempo, triunfaremos.

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2289 kcal

Fat: 98.89g | Prot: 148.29g | Carbs: 212.11g.   Breakfast: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, San Ignacio Queso Fresco, Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, San Ignacio Queso Fresco, Pan Integral, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Huevo Revuelto, Café. Lunch: Budin de pollo y quinoa. Dinner: Miel, Pan Integral, Huevo Revuelto, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Tradición. Snacks/Other: Camote, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Leche con cacao. more...