|
405 ккал: рисовая каша, тосты, яички всмятку и конечно же кофе) лопну наверно)
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 57.10g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мёд, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Фасолевый Суп. Dinner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Масляный Король Кунжутное Масло, Grow Food Индейка в Томатном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
|
 Comments
Снижаю до 284 ккал)) осилила только одно яйцо и тост) 100 грамм каши оказались очень сытными.
11 Sep 18 by member: Надежда 4333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 4333's Weight History
|