upochka's Journal, 11 Sep 18


View Diet Calendar, 11 September 2018:
957 kcal Fat: 36.83g | Prot: 59.77g | Carbs: 86.43g.   Breakfast: Excess Free Киш Лорен Луковый, Кофе с Молоком. Lunch: Ешь и Худей Хлеб "Здоровье", Йогурт Греческий, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Овощное Рагу. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Hummuskasa Хумус Классический, Хлеб Зерновой, Печень Свиная. Snacks/Other: TOMPOUCEN, Кофе. more...
2487 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


upochka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.