Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 66.37g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Orion Чокопай, Магнит Слива, Перекресток Персик, Смак Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|