Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 104.52g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Alpen Gold Шоколад, Сыр Российский, Соседи Хлеб Тостовый. Lunch: Куриное Филе в Духовке. Dinner: Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|